陳皮(チンピ)

(ミカン科)ウンシュウミカン、キシュウミカンの成熟した果皮を乾燥させたもの。芳香性があり、気分をリラックスさせてくれます。

働き

芳香性があり気分をリラックスさせてくれます。健胃、整腸、嘔吐、去痰、鎮咳、発汗作用がある。消化不良で腹が張る・食欲がない・嘔吐する時、粘っこい白い痰を伴う苦しい咳に用います。中枢抑制(気を整える)、肝障害改善にも用いられています。
入浴時に浴槽に入れると血行促進効果で身体が温まり、冷えや冷えが原因の肩こり腰痛などの改善に効果があります。爽やかな香りによるリラクゼーション効果とともに、皮に含まれるクエン酸やビタミンCの働きで美肌効果も。

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