ピラテイス（マット&リフォーマー）

ピラティスはリハビリから始まった医学的根拠のあるエクササイズです。
肩こり・腰痛・膝痛の改善・シェイプアップ・リハビリ時間の短縮・柔軟性の向上など様々な効果をもたらすといわれています。

ハンドセラピス

ハンドセラピスのベーシックコース！！
セラピストの素手から微弱電流を流すハンドセラピスをご体験ください。

ハンドセラピスとは、微弱電流を流したプレートを床に置き、その上にセラピストが立つことで、セラピストの足元から体、手を介してお客様の肌へ微弱電流を伝えながら行う施術です。自律神経のバランスを整えるだけでなく、体内機能を向上させ美しく健康な身体へと導くことができます。
運動前にハンドセラピスを行うことで、硬い筋肉を緩め、力みのない状態で運動ができ、腕や肩、関節の稼働域が広がり、よい姿勢でよい体の動かし方ができるようになります。
また運動後に取り入れることで、リンパマッサージ・ほぐし・ストレッチ効果で疲労回復が促進され、心と身体両面の癒しが得られます。
今までに体感したことのない画期的な施術をぜひご体験ください。